телепрограмма Тонус ТВ на 16 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:00 Завтрак в постель, 26 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

11:25 Йога life, 24 с.

11:55 Йога life, 25 с.

12:25 Йога life, 26 с.

12:55 Атлет-надомник, 74 с.

13:25 Атлет-надомник, 75 с.

13:55 Атлет-надомник, 77 с.

14:25 Хатха-йога, 17 с.

15:20 Хатха-йога, 18 с.

16:20 Фитнес Band, 11 с.

16:45 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

17:10 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:25 Хатха-йога, 13 с.

21:20 Хатха-йога, 14 с.

22:15 Хатха-йога, 15 с.

23:10 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:00 Хатха-йога, 29 с.

03:55 Хатха-йога, 30 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.