телепрограмма Тонус ТВ на 12 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

09:55 Завтрак в постель, 22 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:20 Йога life, 15 с.

11:50 Йога life, 16 с.

12:25 Йога life, 18 с.

12:55 Атлет-надомник, 66 с.

13:25 Атлет-надомник, 67 с.

13:55 Атлет-надомник, 68 с.

14:25 Хатха-йога, 13 с.

15:15 Хатха-йога, 14 с.

16:15 Фитнес Band, 3 с.

16:40 Фитнес Band, 4 с.

17:05 Фитнес Band, 5 с.

17:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 72 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.