телепрограмма Тонус ТВ на 18 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:00 Завтрак в постель, 28 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:25 Йога life, 28 с.

11:55 Йога life, 29 с.

12:25 Йога life, 30 с.

12:55 Атлет-надомник, 79 с.

13:25 Атлет-надомник, 80 с.

13:55 Атлет-надомник, 1 с.

14:25 Хатха-йога, 19 с.

15:20 Хатха-йога, 20 с.

16:15 Фитнес Band, 15 с.

16:45 Фитнес Band, 16 с.

17:10 Фитнес Band, 17 с.

17:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

20:25 Хатха-йога, 17 с.

21:20 Хатха-йога, 18 с.

22:15 Хатха-йога, 19 с.

23:10 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, 3 с.

03:55 Хатха-йога, 4 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.