телепрограмма Тонус ТВ на 11 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:05 Завтрак в постель, 21 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:30 Йога life, 12 с.

12:00 Йога life, 14 с.

12:30 Йога life, 15 с.

13:00 Атлет-надомник, 64 с.

13:30 Атлет-надомник, 65 с.

14:00 Атлет-надомник, 66 с.

14:30 Хатха-йога, 12 с.

15:25 Хатха-йога, 13 с.

16:20 Фитнес Band, 1 с.

16:45 Фитнес Band, 2 с.

17:10 Фитнес Band, 3 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

20:25 Хатха-йога, 3 с.

21:20 Хатха-йога, 4 с.

22:15 Хатха-йога, 5 с.

23:10 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 68 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 70 с.

03:05 Хатха-йога, 19 с.

04:00 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.