телепрограмма Тонус ТВ

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й)

06:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко

09:00 Утро с Маргаритой Левченко (Продлеваем молодость)

09:40 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й)

10:10 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 16-й)

10:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 17-й)

11:00 Йога life

11:30 Йога life

12:00 Йога life

12:35 Атлет-надомник

13:05 Атлет-надомник

13:35 Атлет-надомник

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым

14:50 Стретчинг с Егором Anneginым

15:15 Фитнес Band

15:45 Фитнес Band

16:10 Фитнес Band

16:40 Хатха-йога

17:35 Хатха-йога

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й)

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й)

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й)

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й)

20:20 Зарядка с Дарьей Мороз (Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым