телепрограмма Тонус ТВ

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

09:55 Завтрак в постель, 44 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:15 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

11:45 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:15 Йога для женщин, «Курс для продвинутых»

12:45 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

13:00 Атлет-надомник, 25 с.

13:30 Атлет-надомник, 26 с.

14:00 Атлет-надомник, 27 с.

14:30 Хатха-йога, 23 с.

15:25 Хатха-йога, 24 с.

16:20 Фитнес Band, 23 с.

16:50 Фитнес Band, 24 с.

17:15 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

17:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 19 с.

21:20 Хатха-йога, 20 с.

22:15 Хатха-йога, 21 с.

23:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 76 с.

02:55 Хатха-йога, 13 с.

03:50 Хатха-йога, 14 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.