телепрограмма Тонус ТВ на 13 августа 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

09:55 Завтрак в постель, 23 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:20 Йога life, 18 с.

11:50 Йога life, 19 с.

12:20 Йога life, 20 с.

12:55 Атлет-надомник, 68 с.

13:20 Атлет-надомник, 69 с.

13:55 Атлет-надомник, 70 с.

14:20 Хатха-йога, 14 с.

15:15 Хатха-йога, 15 с.

16:15 Фитнес Band, 5 с.

16:40 Фитнес Band, 6 с.

17:10 Фитнес Band, 7 с.

17:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.