телепрограмма Тонус ТВ на 14 августа 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

10:00 Завтрак в постель, 24 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

11:25 Йога life, 20 с.

11:55 Йога life, 21 с.

12:30 Йога life, 22 с.

13:00 Атлет-надомник, 70 с.

13:30 Атлет-надомник, 71 с.

13:55 Атлет-надомник, 72 с.

14:25 Хатха-йога, 15 с.

15:20 Хатха-йога, 16 с.

16:15 Фитнес Band, 7 с.

16:45 Фитнес Band, 8 с.

17:10 Фитнес Band, 9 с.

17:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:25 Хатха-йога, 9 с.

21:20 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:10 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 73 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 76 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.