телепрограмма Тонус ТВ на 15 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

07:45 Завтрак в постель, 17 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

09:30 Стретчинг 2.0, 4 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

11:45 Мастер+класс, 7 с.

12:10 Мастер+класс, 8 с.

12:40 Три грации, 5 с.

13:25 Три грации, 6 с.

14:10 Йога life, 19 с.

14:40 Атлет-надомник, 62 с.

15:10 Атлет-надомник, 63 с.

15:40 Атлет-надомник, 64 с.

16:10 Атлет-надомник, 65 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 19 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 20 с.

18:00 Фитнес Band, 42 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.