телепрограмма Тонус ТВ на 10 ноября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

07:35 Завтрак в постель, «Выпуск 12-й», 12 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:20 Спирали, 5 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 39 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:50 Мастер+класс, 7 с.

12:15 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 8-й», 8 с.

12:45 Три грации, 39 с.

13:30 Три грации, 40 с.

14:15 Йога life, 12 с.

14:45 Атлет-надомник, 52 с.

15:15 Атлет-надомник, 53 с.

15:45 Атлет-надомник, 54 с.

16:15 Атлет-надомник, 55 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 47 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 48 с.

18:00 Фитнес Band, 37 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога