телепрограмма Тонус ТВ на 14 ноября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 16 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:30 Стретчинг 2.0, 3 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:45 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 5-я», 6 с.

12:40 Три грации, 3 с.

13:25 Три грации, 4 с.

14:15 Йога life, 18 с.

14:45 Атлет-надомник, 60 с.

15:10 Атлет-надомник, 61 с.

15:40 Атлет-надомник, 62 с.

16:10 Атлет-надомник, 63 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 17 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

18:00 Фитнес Band, 41 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:00 Хатха-йога, «19-й урок», 2 с.