телепрограмма Тонус ТВ на 11 ноября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

07:40 Завтрак в постель, «Выпуск 13-й», 13 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 40 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

11:40 Мастер+класс, 9 с.

12:10 Мастер+класс, 10 с.

12:40 Три грации, 41 с.

13:25 Три грации, 42 с.

14:10 Йога life, 14 с.

14:45 Атлет-надомник, 54 с.

15:10 Атлет-надомник, 55 с.

15:40 Атлет-надомник, 56 с.

16:10 Атлет-надомник, 57 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 9 с.

17:05 ДамСовет. Офисные хроники, 10 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 11 с.

18:00 Фитнес Band, 38 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, «19-й урок», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 74 с.

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.