телепрограмма Тонус ТВ на 5 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 7 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:25 Спирали, 2 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:00 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

11:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 7-й», 7 с.

12:20 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 8-й», 8 с.

12:45 Три грации, 26 с.

13:30 Три грации, 28 с.

14:20 Йога life, 6 с.

14:50 Атлет-надомник, 40 с.

15:20 Атлет-надомник, 41 с.

15:50 Атлет-надомник, 42 с.

16:15 Атлет-надомник, 43 с.

16:45 ДамСовет. Офисные хроники, 36 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 37 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 38 с.

18:05 Фитнес Band, 32 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 57 с.

00:35 Кулинарный ликбез, 58 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 59 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 60 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 61 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 62 с.

03:10 Хатха-йога, «Урок 1-й»

04:05 Хатха-йога, «Урок 2-й»