телепрограмма Тонус ТВ на 6 ноября 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й», 8 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 9-й», 9 с.

12:20 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 9-й», 9 с.

12:50 Три грации, 29 с.

13:35 Три грации, 31 с.

14:20 Йога life, 8 с.

14:50 Атлет-надомник, 42 с.

15:20 Атлет-надомник, 43 с.

15:45 Атлет-надомник, 44 с.

16:15 Атлет-надомник, 45 с.

16:45 ДамСовет. Офисные хроники, 38 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 39 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

18:05 Фитнес Band, 33 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 59 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 60 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 63 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 64 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 3-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 4-й», 3 с.