телепрограмма Тонус ТВ на 8 ноября 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

07:35 Завтрак в постель, 10 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:25 Спирали, 3 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

12:20 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень любитель. Выпуск 4-й», 4 с.

12:45 Три грации, 35 с.

13:35 Три грации, 36 с.

14:20 Йога life, 10 с.

14:50 Атлет-надомник, 46 с.

15:20 Атлет-надомник, 47 с.

15:50 Атлет-надомник, 48 с.

16:20 Атлет-надомник, 49 с.

16:45 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 43 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

18:05 Фитнес Band, 35 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

03:00 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

04:00 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.