телепрограмма Тонус ТВ на 3 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:40 Завтрак в постель, 5 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

09:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:50 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:20 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:45 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 3-й», 3 с.

12:15 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

12:40 Три грации, 22 с.

13:25 Три грации, 23 с.

14:10 Я прекрасна, 18 с.

14:35 Атлет-надомник, 27 с.

15:05 Атлет-надомник, 28 с.

15:35 Атлет-надомник, 29 с.

16:00 Атлет-надомник, 37 с.

16:30 Спирали, 1 с.

16:45 ДамСовет. Офисные хроники, 32 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 33 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 34 с.

18:05 Фитнес Band, 30 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

20:20 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.