телепрограмма Тонус ТВ на 7 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

07:40 Завтрак в постель, 9 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:55 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

12:20 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

12:50 Три грации, 32 с.

13:35 Три грации, 33 с.

14:20 Йога life, 9 с.

14:50 Атлет-надомник, 44 с.

15:20 Атлет-надомник, 45 с.

15:50 Атлет-надомник, 46 с.

16:20 Атлет-надомник, 47 с.

16:50 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

17:15 ДамСовет. Офисные хроники, 41 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

18:10 Фитнес Band, 34 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

20:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

03:00 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

03:55 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.