телепрограмма Тонус ТВ на 1 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

07:40 Завтрак в постель, 3 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 9-й», 9 с.

12:05 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 10-й», 10 с.

12:35 Три грации, 18 с.

13:20 Три грации, 19 с.

14:05 Я прекрасна, 16 с.

14:30 Атлет-надомник, 23 с.

15:00 Атлет-надомник, 24 с.

15:30 Атлет-надомник, 25 с.

16:00 Атлет-надомник, 26 с.

16:30 Спирали, 13 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 28 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 29 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 30 с.

18:00 Фитнес Band, 28 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я», 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 49 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 50 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 51 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 52 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 53 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 54 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.