телепрограмма Тонус ТВ на 2 ноября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:40 Завтрак в постель, 4 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

09:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 1-й», 1 с.

12:10 Мастер+класс, «FIT Актив. Уровень новичок. Выпуск 2-й», 2 с.

12:35 Три грации, 20 с.

13:20 Три грации, 21 с.

14:10 Я прекрасна, 17 с.

14:35 Атлет-надомник, 25 с.

15:05 Атлет-надомник, 26 с.

15:30 Атлет-надомник, 27 с.

16:00 Атлет-надомник, 28 с.

16:30 Спирали, 14 с.

16:40 ДамСовет. Офисные хроники, 30 с.

17:10 ДамСовет. Офисные хроники, 31 с.

17:35 ДамСовет. Офисные хроники, 32 с.

18:05 Фитнес Band, 29 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

20:15 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 51 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 52 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 53 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 54 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 55 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 56 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.