телепрограмма Тонус ТВ на 18 августа 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:10 Завтрак в постель, 70 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:00 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Часть 7-я», 7 с.

09:25 Мастер+класс, «Капоэйра. Уровень любитель: Часть 8-я», 8 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:45 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 3-й»

12:15 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 4-й», 126 с.

13:35 Три грации, 127 с.

14:20 Я прекрасна, 8 с.

14:50 Атлет-надомник, 7 с.

15:15 Атлет-надомник, 8 с.

15:45 Атлет-надомник, 9 с.

16:15 Атлет-надомник, 10 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 8 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 9 с.

18:15 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й», 17 с.

21:10 Хатха-йога

22:05 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога