телепрограмма Тонус ТВ на 11 августа 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

07:05 Завтрак в постель, 63 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:55 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Урок 3-й»

09:25 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок», 5 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

12:00 Йога для всех, «Курс для начинающих: Часть 19-я»

12:30 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 20-я», 112 с.

13:45 Три грации, 113 с.

14:30 Я прекрасна, 1 с.

15:00 Атлет-надомник, 61 с.

15:25 Атлет-надомник, 62 с.

15:55 Атлет-надомник, 63 с.

16:30 Атлет-надомник, 64 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

17:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

18:30 Фитнес Band, 6 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.