телепрограмма Тонус ТВ на 13 августа 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я», 65 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:55 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 7-й», 7 с.

09:25 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 8-й», 8 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:25 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:50 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:45 Йога для женщин, «Курс: антистресс. Часть 3-я»

12:15 Йога для женщин, «Курс: антистресс. Часть 4-я», 116 с.

13:30 Три грации, 117 с.

14:20 Я прекрасна, 3 с.

14:45 Атлет-надомник, 65 с.

15:15 Атлет-надомник, 66 с.

15:45 Атлет-надомник, 67 с.

16:15 Атлет-надомник, 68 с.

16:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

18:15 Фитнес Band, 8 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

20:15 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

21:10 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

22:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.