телепрограмма Тонус ТВ на 12 августа 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я», 64 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:55 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок: Выпуск 5-й», 5 с.

09:30 Мастер+класс, «Живая сила. Уровень новичок. Серия 6», 6 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:35 Мастерская Норбекова, 7 с.

12:00 Йога для женщин, «Курс: антистресс. Часть 1-я»

12:30 Йога для женщин, «Курс: антистресс. Часть 2-я», 114 с.

13:45 Три грации, 115 с.

14:35 Я прекрасна, 2 с.

14:55 Атлет-надомник, 63 с.

15:30 Атлет-надомник, 64 с.

16:00 Атлет-надомник, 65 с.

16:30 Атлет-надомник, 66 с.

16:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

17:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

18:30 Фитнес Band, 7 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.