телепрограмма Тонус ТВ на 6 марта 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й», 2 с.

07:30 Завтрак в постель, 47 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:20 Фитнес Band, 17 с.

09:45 Фитнес Band, 18 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

11:25 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:50 Мастерская Норбекова, 9 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

12:45 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 7-я», 7 с.

13:15 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 8-я», 8 с.

13:45 Три грации, 19 с.

14:30 Три грации, 20 с.

15:15 Дачники, 8 с.

15:40 Атлет-надомник, 11 с.

16:10 Атлет-надомник, 12 с.

16:40 Атлет-надомник, 13 с.

17:10 Атлет-надомник, 14 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

18:05 ДамСовет. Офисные хроники, 45 с.

18:30 ДамСовет. Офисные хроники, 46 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 89 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 91 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 92 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

03:55 Хатха-йога, 24 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.