телепрограмма Тонус ТВ на 3 марта 2024 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

07:30 Завтрак в постель, 44 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:15 Фитнес Band, 11 с.

09:40 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

10:10 Полина Савченко. Йога 7 минут, 9 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

12:45 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 1-я», 1 с.

13:15 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 1-я», 1 с.

13:45 Три грации, 13 с.

14:30 Три грации, 14 с.

15:15 Дачники, 4 с.

15:40 Атлет-надомник, 5 с.

16:10 Атлет-надомник, 6 с.

16:40 Атлет-надомник, 7 с.

17:10 Атлет-надомник, 8 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 38 с.

18:05 ДамСовет. Офисные хроники, 39 с.

18:30 ДамСовет. Офисные хроники, 40 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога