телепрограмма Тонус ТВ на 17 января 2024 г.

05:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

06:09 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:34 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

07:01 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

07:26 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

07:39 Утро с Маргаритой Левченко, «Восстановление после родов», 26 с.

08:19 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:00 Фитнес Band, 39 с.

09:26 Фитнес Band, 40 с.

09:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:21 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

11:47 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

12:14 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

12:40 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 5-я»

13:09 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 1-я»

13:38 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 1-я», 29 с.

14:53 Три грации, 30 с.

15:40 Атлет-надомник, 47 с.

16:09 Атлет-надомник, 48 с.

16:38 Атлет-надомник, 49 с.

17:07 Атлет-надомник, 50 с.

17:39 ДамСовет. Офисные хроники, 22 с.

18:05 ДамСовет. Офисные хроники, 23 с.

18:31 ДамСовет. Офисные хроники, 24 с.

18:58 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:52 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:19 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:16 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:11 Хатха-йога, «Урок 11-й», 11 с.

23:06 Хатха-йога, «Урок 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

00:31 Кулинарный ликбез, 24 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 25 с.

01:33 Кулинарный ликбез, 26 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 27 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 28 с.

03:03 Хатха-йога, «Урок 23-й», 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.