телепрограмма Здоровье на 18 ноября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

07:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:30 Завтрак в постель, 36 с.

09:00 Завтрак в постель, 37 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:20 Стретчинг 2.0, 15 с.

12:45 Стретчинг 2.0, 16 с.

13:10 Стретчинг 2.0, 17 с.

13:40 Три грации, 62 с.

14:25 Три грации, 63 с.

15:10 Атлет-надомник, 61 с.

15:40 Атлет-надомник, 62 с.

16:10 Атлет-надомник, 63 с.

16:40 Атлет-надомник, 64 с.

17:10 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, 7 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 13 с.

17:50 ДамСовет. Офисные хроники, 15 с.

18:20 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:10 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.