телепрограмма Здоровье на 13 ноября 2023 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:45 Завтрак в постель, 26 с.

09:15 Завтрак в постель, 27 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

12:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:35 Стретчинг 2.0, 5 с.

13:00 Стретчинг 2.0, 6 с.

13:25 Стретчинг 2.0, 7 с.

13:50 Три грации, 52 с.

14:40 Три грации, 53 с.

15:25 Атлет-надомник, 51 с.

15:55 Атлет-надомник, 52 с.

16:25 Атлет-надомник, 53 с.

16:55 Атлет-надомник, 54 с.

17:25 ДамСовет. Офисные хроники, 42 с.

17:50 ДамСовет. Офисные хроники, 43 с.

18:15 ДамСовет. Офисные хроники, 44 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

20:15 Хатха-йога, «19-й урок», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 36 с.

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.