телепрограмма Здоровье на 13 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:14 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:20 Аптека под ногами, «Подорожник», 21 с.

07:33 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

08:50 Завтрак в постель, 35 с.

09:22 Завтрак в постель, 36 с.

09:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:36 Йога life, 26 с.

12:08 Йога life, 27 с.

12:39 Йога life, 28 с.

13:09 Стретчинг 2.0, 1 с.

13:35 Стретчинг 2.0, 2 с.

14:02 Три грации, 24 с.

14:48 Три грации, 25 с.

15:34 Атлет-надомник, 65 с.

16:05 Атлет-надомник, 66 с.

16:35 Атлет-надомник, 67 с.

17:05 Атлет-надомник, 68 с.

17:34 Фитнес Band, 30 с.

18:00 Фитнес Band, 31 с.

18:27 Фитнес Band, 32 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

20:16 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

21:12 Хатха-йога, «Урок 20-й», 20 с.

22:09 Хатха-йога, «Урок 21-й», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 22-й», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 80 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 81 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:56 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:26 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:54 Хатха-йога, «Урок 11-й», 11 с.

03:48 Хатха-йога, «Урок 12-й», 12 с.

04:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.