телепрограмма Здоровье на 11 октября 2023 г.

05:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:21 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:49 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:16 Аптека под ногами, «Сушеница топяная», 19 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:04 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:41 Завтрак в постель, 31 с.

09:12 Завтрак в постель, 32 с.

09:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:58 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:27 Йога life, 22 с.

11:57 Йога life, 23 с.

12:28 Йога life, 24 с.

13:00 Эффект стретчинга, 27 с.

13:26 Эффект стретчинга, 28 с.

13:51 Три грации, 22 с.

14:37 Три грации, 23 с.

15:24 Атлет-надомник, 61 с.

15:55 Атлет-надомник, 62 с.

16:25 Атлет-надомник, 63 с.

16:53 Атлет-надомник, 64 с.

17:22 Фитнес Band, 26 с.

17:49 Фитнес Band, 27 с.

18:17 Фитнес Band, 28 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 1-й», 1 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

20:03 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, 7 с.

20:16 Хатха-йога, «Урок 17-й»

21:12 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

22:08 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 20-й», 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 78 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:57 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 82 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:53 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 7-й», 7 с.

03:48 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 8-й», 8 с.

04:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

04:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.