телепрограмма Здоровье на 10 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:29 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:18 Аптека под ногами, «Льнянка обыкновенная», 18 с.

07:31 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:53 Завтрак в постель, 29 с.

09:23 Завтрак в постель, 30 с.

09:52 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:07 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:37 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:51 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:36 Йога life, 20 с.

12:08 Йога life, 21 с.

12:39 Йога life, 22 с.

13:09 Эффект стретчинга, 25 с.

13:35 Эффект стретчинга, 26 с.

14:03 Три грации, 21 с.

14:49 Три грации, 22 с.

15:35 Атлет-надомник, 59 с.

16:04 Атлет-надомник, 60 с.

16:33 Атлет-надомник, 61 с.

17:02 Атлет-надомник, 62 с.

17:31 Фитнес Band, 24 с.

17:59 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

18:27 Фитнес Band, 26 с.

18:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

19:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

20:17 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

21:13 Хатха-йога, «Урок 17-й»

22:09 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 77 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 78 с.

00:59 Кулинарный ликбез, 79 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:56 Кулинарный ликбез, 81 с.

02:24 Кулинарный ликбез, 82 с.

02:53 Хатха-йога, 5 с.

03:49 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

04:44 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

04:58 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.