телепрограмма Здоровье на 9 октября 2023 г.

05:13 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:28 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й», 10 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:19 Аптека под ногами, «Лапчатка гусиная», 17 с.

07:32 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:48 Завтрак в постель, 27 с.

09:19 Завтрак в постель, 28 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:04 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:34 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:49 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:03 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:19 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:33 Йога life, 18 с.

12:06 Йога life, 19 с.

12:37 Йога life, 20 с.

13:07 Эффект стретчинга, 23 с.

13:33 Эффект стретчинга, 24 с.

14:00 Три грации, 20 с.

14:46 Три грации, 21 с.

15:32 Атлет-надомник, 57 с.

16:01 Атлет-надомник, 58 с.

16:30 Атлет-надомник, 59 с.

17:00 Атлет-надомник, 60 с.

17:30 Фитнес Band, 22 с.

17:56 Фитнес Band, 23 с.

18:24 Фитнес Band, 24 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

19:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

20:15 Хатха-йога, «Урок 15-й», 15 с.

21:11 Хатха-йога, «Урок 16-й», 16 с.

22:07 Хатха-йога, «Урок 17-й»

23:05 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 76 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 77 с.

00:58 Кулинарный ликбез, 78 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 79 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 80 с.

02:24 Кулинарный ликбез, 81 с.

02:53 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

03:48 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.