телепрограмма Здоровье на 8 октября 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:20 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, 14 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 15 с.

08:50 Завтрак в постель, 25 с.

09:20 Завтрак в постель, 26 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:35 Йога life, 16 с.

12:05 Йога life, 17 с.

12:35 Йога life, 18 с.

13:10 Эффект стретчинга, 21 с.

13:35 Эффект стретчинга, 22 с.

14:00 Три грации, 19 с.

14:45 Три грации, 20 с.

15:35 Атлет-надомник, 55 с.

16:05 Атлет-надомник, 56 с.

16:35 Атлет-надомник, 57 с.

17:00 Атлет-надомник, 58 с.

17:30 Фитнес Band, 20 с.

18:00 Фитнес Band, 21 с.

18:25 Фитнес Band, 22 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

20:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.