телепрограмма Здоровье на 12 октября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:24 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:38 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:18 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:14 Аптека под ногами, «Буквица лекарственная», 20 с.

07:27 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:04 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:40 Завтрак в постель, 33 с.

09:12 Завтрак в постель, 34 с.

09:42 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:26 Йога life, 24 с.

11:59 Йога life, 25 с.

12:30 Йога life, 26 с.

13:00 Эффект стретчинга, 29 с.

13:27 Эффект стретчинга, 30 с.

13:53 Три грации, 23 с.

14:39 Три грации, 24 с.

15:26 Атлет-надомник, 63 с.

15:54 Атлет-надомник, 64 с.

16:24 Атлет-надомник, 65 с.

16:54 Атлет-надомник, 66 с.

17:24 Фитнес Band, 28 с.

17:50 Фитнес Band, 29 с.

18:16 Фитнес Band, 30 с.

18:43 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:11 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:38 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

20:04 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой, 11 с.

20:15 Хатха-йога, «18-й урок», 18 с.

21:11 Хатха-йога, «Урок 19-й», 19 с.

22:07 Хатха-йога, «Урок 20-й», 20 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 21-й», 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:28 Кулинарный ликбез, 80 с.

00:58 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:27 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:57 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:56 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

03:51 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:46 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.