телепрограмма Тонус ТВ на 12 апреля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:55 Завтрак в постель, 17 с.

06:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

06:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:35 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:00 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

10:55 Йога life, 24 с.

11:25 Йога life, 25 с.

11:55 Йога life, 26 с.

12:25 Атлет-надомник, 11 с.

12:55 Атлет-надомник, 12 с.

13:25 Атлет-надомник, 13 с.

13:50 Стретчинг 2.0, 1 с.

14:20 Стретчинг 2.0, 2 с.

14:45 Стретчинг 2.0, 3 с.

15:10 Фитнес Band, 45 с.

15:35 Фитнес Band, 46 с.

16:05 Фитнес Band, 47 с.

16:30 Хатха-йога, 17 с.

17:25 Хатха-йога, 18 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:20 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:10 Хатха-йога, 12 с.