телепрограмма Тонус ТВ на 6 апреля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:40 Завтрак в постель, 11 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

10:45 Йога life, 10 с.

11:15 Йога life, 11 с.

11:45 Йога life, 12 с.

12:20 Атлет-надомник, 68 с.

12:45 Атлет-надомник, 69 с.

13:15 Атлет-надомник, 70 с.

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

15:00 Фитнес Band, 33 с.

15:30 Фитнес Band, 34 с.

15:55 Фитнес Band, 35 с.

16:25 Хатха-йога, 5 с.

17:20 Хатха-йога, 6 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:10 Полина Савченко. Йога 7 минут, 3 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 94 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 95 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 97 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 98 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 99 с.

02:50 Хатха-йога, 13 с.

03:50 Хатха-йога, 14 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.