телепрограмма Тонус ТВ на 8 апреля 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:40 Завтрак в постель, «Выпуск 13-й», 13 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

10:55 Йога life, 15 с.

11:25 Йога life, 16 с.

11:55 Йога life, 18 с.

12:30 Атлет-надомник, 3 с.

12:55 Атлет-надомник, 4 с.

13:25 Атлет-надомник, 5 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

15:10 Фитнес Band, 37 с.

15:35 Фитнес Band, 38 с.

16:00 Фитнес Band, 39 с.

16:25 Хатха-йога, 9 с.

17:25 Хатха-йога, 10 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 98 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 99 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 100 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 101 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 102 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 103 с.

02:55 Хатха-йога, 17 с.

03:50 Хатха-йога, 18 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.