телепрограмма Тонус ТВ на 1 февраля 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

08:50 Суставная гимнастика с Аленой Романовой, 1 с.

09:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:35 Йога life, 25 с.

11:10 Йога life, 26 с.

11:40 Йога life, 27 с.

12:10 Атлет-надомник, 65 с.

12:40 Атлет-надомник, 66 с.

13:05 Атлет-надомник, 67 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:50 Фитнес Band, 58 с.

15:20 Фитнес Band, 59 с.

15:45 Фитнес Band, «Выпуск 60-й», 60 с.

16:10 Хатха-йога, 27 с.

17:05 Хатха-йога, 28 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.