телепрограмма Тонус ТВ на 28 января 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:50 Тельман Манвелян. Йога-зарядка, 2 с.

09:15 Мастерская Норбекова, 9 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:35 Йога life, 17 с.

11:05 Йога life, 18 с.

11:35 Йога life, 19 с.

12:05 Атлет-надомник, 57 с.

12:40 Атлет-надомник, 58 с.

13:05 Атлет-надомник, 59 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 10 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

14:50 Фитнес Band, 49 с.

15:20 Фитнес Band, 50 с.

15:45 Фитнес Band, 51 с.

16:15 Хатха-йога, 19 с.

17:10 Хатха-йога, 20 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.

20:15 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 7 с.

23:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 97 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 98 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 99 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 100 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 101 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 102 с.

02:55 Хатха-йога, 29 с.

03:50 Хатха-йога, 30 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.