телепрограмма Тонус ТВ на 26 января 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:45 Йога-антистресс, «Урок 2-й», 2 с.

09:10 Простая йога с Анной Курмановой, 6 с.

09:20 Мастерская Норбекова, 5 с.

09:45 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:15 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:40 Йога life, 13 с.

11:10 Йога life, 14 с.

11:40 Йога life, 15 с.

12:10 Атлет-надомник, 53 с.

12:40 Атлет-надомник, 54 с.

13:10 Атлет-надомник, 55 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

14:55 Фитнес Band, 45 с.

15:20 Фитнес Band, 46 с.

15:50 Фитнес Band, 47 с.

16:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

17:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

20:20 Хатха-йога, 1 с.

21:15 Хатха-йога, 2 с.

22:10 Хатха-йога, 3 с.

23:05 Хатха-йога, 4 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 93 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 94 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 95 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 96 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 97 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 98 с.

02:55 Хатха-йога, 25 с.

03:50 Хатха-йога, 26 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.