телепрограмма Тонус ТВ на 2 февраля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:55 Йога для начинающих с Тельманом Манвеляном, 1 с.

09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

10:40 Йога life, 27 с.

11:10 Йога life, 28 с.

11:40 Йога life, 29 с.

12:10 Атлет-надомник, 68 с.

12:40 Атлет-надомник, 69 с.

13:10 Атлет-надомник, 70 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:55 Фитнес Band, 1 с.

15:20 Фитнес Band, 2 с.

15:45 Фитнес Band, 3 с.

16:10 Хатха-йога, 29 с.

17:05 Хатха-йога, 30 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:05 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.