телепрограмма Тонус ТВ на 25 января 2026 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:05 Йога-антистресс, «Урок 3-й», 3 с.

09:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

10:40 Йога life, 11 с.

11:10 Йога life, 12 с.

11:40 Йога life, 13 с.

12:15 Атлет-надомник, 51 с.

12:40 Атлет-надомник, 52 с.

13:15 Атлет-надомник, 53 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:55 Фитнес Band, 43 с.

15:25 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

15:50 Фитнес Band, 45 с.

16:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

17:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.