телепрограмма Тонус ТВ на 19 июля 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:20 Завтрак в постель, 69 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:40 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 13-я»

12:10 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 14-я»

12:40 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 15-я», 7 с.

13:40 Атлет-надомник, 8 с.

14:10 Атлет-надомник, 9 с.

14:40 Хатха-йога, 18 с.

15:35 Хатха-йога, 19 с.

16:30 Фитнес Band, 14 с.

17:00 Фитнес Band, 15 с.

17:25 Фитнес Band, 16 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

20:25 Хатха-йога, 13 с.

21:20 Хатха-йога, 14 с.

22:15 Хатха-йога, 15 с.

23:10 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:00 Хатха-йога, 3 с.

03:55 Хатха-йога, 4 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.