телепрограмма Тонус ТВ на 15 июля 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:10 Завтрак в постель, 65 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:35 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:05 Йога для всех, «Курс для начинающих»

12:35 Йога для всех, «Курс для начинающих», 68 с.

13:40 Атлет-надомник, 69 с.

14:10 Атлет-надомник, 70 с.

14:40 Хатха-йога, 14 с.

15:35 Хатха-йога, 15 с.

16:30 Фитнес Band, 6 с.

16:55 Фитнес Band, 7 с.

17:25 Фитнес Band, 8 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й», 5 с.

21:20 Хатха-йога, 6 с.

22:15 Хатха-йога, 7 с.

23:10 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:00 Хатха-йога, 25 с.

03:55 Хатха-йога, 26 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.