телепрограмма Тонус ТВ на 18 июля 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:15 Завтрак в постель, 68 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

11:40 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 11-я»

12:10 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 12-я»

12:40 Йога для всех, «Курс: для начинающих: Часть 13-я», 5 с.

13:45 Атлет-надомник, 6 с.

14:15 Атлет-надомник, 7 с.

14:40 Хатха-йога, 17 с.

15:35 Хатха-йога, 18 с.

16:35 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

17:00 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:25 Фитнес Band, 14 с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

20:25 Хатха-йога, 11 с.

21:20 Хатха-йога, 12 с.

22:15 Хатха-йога, 13 с.

23:10 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:00 Хатха-йога, 1 с.

03:55 Хатха-йога, 2 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.