телепрограмма Тонус ТВ на 12 января 2025 г.

05:08 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:22 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:36 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:51 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:53 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:23 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:54 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:43 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

09:57 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:12 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

10:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:07 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

11:35 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 3-й», 3 с.

12:04 Мастер+класс, «Боди-балет. Уровень любитель: Выпуск 4-й», 4 с.

12:35 Три грации, 97 с.

13:20 Три грации, 98 с.

14:06 Йога life, 12 с.

14:38 Атлет-надомник, 42 с.

15:05 Атлет-надомник, 43 с.

15:32 Атлет-надомник, 44 с.

16:00 Атлет-надомник, 45 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

17:17 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

18:02 Фитнес Band, 40 с.

18:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:22 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:48 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

20:16 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

21:12 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:08 Хатха-йога

23:04 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.