телепрограмма Тонус ТВ на 6 января 2025 г.

05:06 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:21 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:02 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:51 Завтрак в постель, 69 с.

08:22 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:02 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

09:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

09:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:07 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

11:35 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок»

12:01 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок: Выпуск 2-й», 2 с.

12:28 Три грации, 83 с.

13:16 Три грации, 84 с.

14:02 Йога life, 1 с.

14:33 Атлет-надомник, 21 с.

15:02 Атлет-надомник, 22 с.

15:31 Атлет-надомник, 23 с.

16:02 Атлет-надомник, 24 с.

16:32 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

17:16 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

18:02 Фитнес Band, 34 с.

18:29 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

18:57 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

20:17 Хатха-йога, 19 с.

21:14 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, «Урок 21-й», 21 с.

23:04 Хатха-йога, «Урок 22-й», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 44 с.

01:02 Кулинарный ликбез, 45 с.

01:32 Кулинарный ликбез, 46 с.

02:02 Кулинарный ликбез, 47 с.

02:32 Кулинарный ликбез, 48 с.

03:02 Хатха-йога

03:59 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й», 6 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.