телепрограмма Тонус ТВ на 8 января 2025 г.

05:09 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:23 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:37 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

06:04 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:31 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:27 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:55 Завтрак в постель, 71 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:03 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

09:41 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

09:56 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:11 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:26 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:06 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:33 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок. Серия 5»

12:00 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень новичок. Серия 6», 87 с.

13:15 Три грации, 88 с.

14:01 Йога life, 8 с.

14:32 Атлет-надомник, 25 с.

15:01 Атлет-надомник, 26 с.

15:30 Атлет-надомник, 27 с.

16:01 Атлет-надомник, 28 с.

16:31 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

17:17 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

18:03 Фитнес Band, 36 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

18:56 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:24 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:17 Хатха-йога, «Урок 23-й», 23 с.

21:12 Хатха-йога, 24 с.

22:08 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

00:29 Кулинарный ликбез, 48 с.

01:01 Кулинарный ликбез, 49 с.

01:31 Кулинарный ликбез, 50 с.

02:03 Кулинарный ликбез, 51 с.

02:33 Кулинарный ликбез, 52 с.

03:03 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.