телепрограмма Тонус ТВ на 26 октября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:25 Завтрак в постель, 68 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

09:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:50 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

11:45 Мастер+класс, 3 с.

12:15 Мастер+класс, 4 с.

12:40 Три грации, 6 с.

13:25 Три грации, 7 с.

14:15 Я прекрасна, 10 с.

14:35 Атлет-надомник, 11 с.

15:05 Атлет-надомник, 12 с.

15:35 Атлет-надомник, 13 с.

16:05 Атлет-надомник, 14 с.

16:35 Спирали, 6 с.

16:45 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

17:15 ДамСовет. Офисные хроники, 17 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 18 с.

18:05 Фитнес Band, 22 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:15 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 40 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.