телепрограмма Тонус ТВ на 25 октября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

07:25 Завтрак в постель, 67 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

09:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:55 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:20 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:45 Мастер+класс, 2 с.

12:15 Мастер+класс, 3 с.

12:40 Три грации, 4 с.

13:30 Три грации, 5 с.

14:15 Я прекрасна, 9 с.

14:40 Атлет-надомник, 9 с.

15:10 Атлет-надомник, 10 с.

15:40 Атлет-надомник, 11 с.

16:10 Атлет-надомник, 12 с.

16:35 Спирали, 5 с.

16:50 ДамСовет. Офисные хроники, 13 с.

17:15 ДамСовет. Офисные хроники, 15 с.

17:40 ДамСовет. Офисные хроники, 16 с.

18:10 Фитнес Band, 21 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога

21:10 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 36 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 37 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 38 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 39 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 40 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.