телепрограмма Тонус ТВ на 24 октября 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:25 Завтрак в постель, 66 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

09:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:15 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:40 Мастер+класс, «Мужской фитнес. Серия 1-я», 1 с.

12:05 Мастер+класс, 2 с.

12:35 Три грации, 2 с.

13:20 Три грации, 3 с.

14:05 Я прекрасна, 8 с.

14:30 Атлет-надомник, 7 с.

15:00 Атлет-надомник, 8 с.

15:30 Атлет-надомник, 9 с.

16:00 Атлет-надомник, 10 с.

16:30 Спирали, 3 с.

16:40 Спирали, 4 с.

16:50 ДамСовет. Офисные хроники, 11 с.

17:20 ДамСовет. Офисные хроники, 12 с.

17:50 ДамСовет. Офисные хроники, 13 с.

18:15 Фитнес Band, 20 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 36 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 38 с.

03:05 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

04:00 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.